Motiverande samtal.
En evidensbaserad
samtalsmetodik.
Vad är MI?
Motiverande samtal (MI), på engelska Motivational interviewing, är en evidensbaserad samtalsmetodik för samtal om förändring. Syftet med metoden är att väcka och förstärka individens motivationen till förändring genom att utforska klientens egna skäl till förändring. Vad finns det för skäl för just denna klient att göra en förändring i sitt liv?
I MI lär du dig att förebygga och hantera dissonans, lyfta klientens känsla av kontroll och kompetens, tillämpa ett aktivt lyssnande och ett empatiskt förhållningssätt samt att framkalla klientens egna motivation. Den alliansbyggande uppgiften i MI blir ett förhållningssätt vi kan ta med oss i alla sorters samtal där vi eftersträvar ett jämbördigt och respektfullt samtalsklimat.
Bakgrund
Stephen Rollnick och Bill Miller är upphovspersonerna av MI och har i snart 40 år varit aktiva i att fortsätta utveckla metoden utefter forskningens framsteg. Metoden började formuleras i 1980-talets kliniska arbete för skadligt bruk och beroende och har sedan dess spridit sig till i stort till en mängd olika områden.
Evidens
Metoden är välbelagd såväl nationellt som internationellt och rekommenderas vid vissa beteendeförändringar som första insats eller som del i annan behandling. I Sverige ingår MI i Socialstyrelsens Nationella riktlinjer för sjukdomsförebyggande metoder: tobaksbruk, riskbruk av alkohol, bristande fysisk aktivitet och ohälsosamma matvanor.
En metaanalys över 72 kontrollerade studier (Lundahl & Burke, 2009) visade att MI har en genomsnittlig effekt som är jämförbar med eller bättre än andra etablerade beteendemetoder, och med färre kontakttimmar.
Användning
I hälso- och sjukvården används Motiverande samtal inom områden som ingår i Socialstyrelsens Nationella riktlinjer för sjukdomsförebyggande metoder: tobaksbruk, riskbruk av alkohol, bristande fysisk aktivitet och ohälsosamma matvanor. Metoden används även inom psykiatri, socialtjänst, kriminalvård, skola, idrott, coaching och HR.
Nästa steg
Ett bra första steg är vår MI Grundutbildning. Tre dagar där du får den teoretiska grunden och även får möjlighet till färdighetsträning. För organisationer som sen vill jobba vidare med att implementera MI rekommenderar vi vår individuella implementering.